Behandlungen AyurvedaAyurveda wird allgemein übersetzt als “das Wissen, oder die Wissenschaft, vom Leben". Gemeint ist aber auch das Wissen vom "Lebendigen, Ewigen". Ayurveda ist ein System zur Heilung und Gesundheitsvorsorge und wir finden es in den Veden, dem uralten Wissen, das in den altindischen Schriften der Weisheit festgehalten wurde. Die Veden vermitteln uns die Lehre der Einheit aller Dinge, die besagt, dass wir Menschen aus denselben Grundelementen wie unser gesamtes Universum bestehen. Zu unserem westlichen Verständnis werden diese “Elemente” gern “Bio-Energien”genannt, die auf unsere Welt und uns selbst "einwirken": Äther – der Raum Luft – das Bewegliche Feuer – das Erhitzende/Scheinende Wasser – das Fliessende Erde – das Feste Aus diesen Elementen setzen sich wiederum die drei Konstitutionstypen, die sogenannten Doshas zusammen: Vata – Pitta – Kapha Das Zusammenspiel dieser drei Energien ist individuell in jedem von uns angelegt. Für unsere körperliche Gesundheit, unsere psychische Stabilität wie auch unsere geistige Funktion ist es wichtig, die uns eigene Balance dieser Doshas zu erhalten bzw. wieder herzustellen. Ayurveda ist sehr komplex und dann doch wieder schlicht: “Erkenne und spüre dich selbst, dann weisst du, was du für dein Wohlbefinden benötigst.” Um dieses Wohlbefinden und unsere Selbstwahrnehmung wieder zu aktivieren und zu leben, hält Ayurveda uns besonders effektive Möglichkeiten bereit. Eine davon ist die Ayurvedische Massage mit ihren unterschiedlichen Techniken. Die bei uns bekannteste und auch beliebteste ist die “Abhyanga”. ABHYANGA“eine besondere Bewegung um etwas”“Es ist billiger regelmässig den Ölmann zu bezahlen als später teuer den Arzt.” Dieser Satz ist besonders in Süd-Indien wohlbekannt. (Ich habe es getestet 🙂 ) Die Abhyanga, eine “Ganzkörpersalbung”, ist die Grundlage aller ayurvedischen Ölmassagen und wird in Indien, Sri Lanka und inzwischen auch bei uns hoch geschätzt. Ihre Ausführung kann unterschiedlich sein, die Wirkung ist gross. Der gesamte Körper wird nach einem angenehm warmen Ölguss mit flächigen Streichungen, Kreisungen und Druckmassagen einfühlsam behandelt. Hier sind die Ölmenge und Temperatur, Streichrichtung und der Druck sehr individuell zu beachten, um ein optimales Resultat zu erlangen. Die Abhyanga bewirkt eine tiefe Reinigung von körperlichen Schlacken und emotionalen Stauungen. Sie stärkt Herz und Kreislauf, das Lymph- und Nervensystem, sie wirkt positiv auf die Organe und lindert Schlafstörungen. Sie schenkt neue Lebenskraft, Ruhe und tiefe Liebe, einen intensiven Kontakt mit unserem eigenen Körper und eigenen Selbst. Wir erfahren Körper, Geist und Seele wieder als Einheit. (Eine Erfahrung, die es wert ist, erfahren zu werden) |